Half-Saddle se realizează cu laba piciorului așezată lângă fesă, nu sub aceasta. Piciorul liber poate fi poziționat după preferință.
Menține postura Half-Saddle timp de unu până la trei minute pe fiecare parte.
Half-Saddle se realizează cu laba piciorului așezată lângă fesă, nu sub aceasta. Piciorul liber poate fi poziționat după preferință.
Menține postura Half-Saddle timp de unu până la trei minute pe fiecare parte.
42 
Leave a comment